97년 01월 09일
친구에게 배운 자위 행위 때문에 요즈음 너무 힘이 없고 의욕이 없어요. 하루에 한두 번 하는 게 보통입니다. 어떻게 하면 자위행위를 하지 않을 수 있을까요? 정말 제 자신이 이러는 게 너무 싫습니다. 꼭 답변을 부탁드립니다.
goodf01(나원형)님이 97년 01월 10일 답변한 내용
사람은 유혹에 아주 약한 동물이에요. 가장 머리가 좋은 동물이기에 그런지도 모르겠지만 특히 쾌락에는 더 약하지요. 쾌락에는 여러 가지가 있잖아요. 사람에 따라서 우선 순위가 다를 뿐이지 성에 대한 쾌락은 누구에게나 1위로 차지하는 경우가 많습니다. 특히 성에 대한 것 말고 다른 기쁨을 아직 맛보지 못한 경험이 적은 청소년들에게는 이제 막 눈을 뜨게 한 성에 대한 기쁨이 공부라든가 여러 가지 규제 속에 있는 ○군 같은 청소년들에게는 물리칠 수 없는 유혹이지요. 아마 다른 친구들도 그리 틀리지는 않을 겁니다. 선생님도 한때 그런 경험을 했었으니까요. 너무 걱정은 말아요. ○군 스스로가 통제할 힘이 생길 겁니다. 이렇게 상담을 하는 것 자체가 이미 스스로 통제력을 발휘하기 시작했다는 신호입니다. 자위를 하지 않는 것도 잘못된 겁니다. 성적인 욕구를 해소해 주어야 하거든요. 그렇지 않다면 어딘가 그 욕구 불만이 터져나오게 됩니다.
○군같이 자주하는 경우라면 우선 일주일에 1-2회로 줄여 보도록 하면 어떨까요. 그 정도면 충분히 다른 일에 몰두할 수 있는 정신적인 해소를 해 주는 데 도움이 되기도 하고 자책감을 덜 수도 있을텐데요. 우선 횟수를 줄일 수 있는 방법을 생각해 보세요. 선생님이 권할 수 있는 방법은 운동을 해보라는 겁니다. 육체적으로 피로할 정도로 운동을 한다면 성에 대한 욕구는 자연히 감소하게 됩니다. 아주 좋은 효과이지요. 본인이 정신적으로 자제한다는 것은 ○군 같은 청소년 시기에는 아주 힘이 들어요. 정말 독한 마음 먹지 않으면 힘이 들지요. 힘들겠지만 한 번 해보세요. 그래서 그 나머지 시간을 ○군이 다른 기쁨을 얻는데 쓰도록 해보면 어떨까요? 그것은 저축과 같은 거라서 나중에 ○군의 삶을 정말 기쁨과 즐거움에 넘치는 삶으로 만들어 줄 겁니다. 세상에는 즐거운 일이 아주 많답니다. 생각해 보세요. 행복한 가족, 건강, 친구, 여행, 학문의 즐거움, 깨우침의 즐거움, 살아가는 즐거움, 좀 어렵지요. 그렇지만 그것을 위해 지금은 조금 절제하세요. 잘 해낼 수 있을 겁니다.